Aquí os dejo un cuestionario que os orientará sobre vuestro nivel de asertividad. Se expone una situación concreta y las posibles respuestas son: SI, A VECES, NO.

Ves anotando en cada situación la respuesta que das.

• En caso de tener que exponer una queja o una reclamación, lo hago de una manera firme y segura, pero sin ofender a mis interlocutores.
• Cuando me tratan mal, no me acobardo y hago valer mis derechos.
• Sé comunicar ordenes o malas noticias, de forma serena.
• Si hay un ambiente de disputa, sé dar mi opinión sin disculparme o sin tener que amenazar a los interlocutores.
• Cuando tengo que negar a alguien algo, lo hago directamente y sin tener cargo de conciencia.
• Cuando en un grupo hay discusiones, mantengo la calma y expreso lo que pienso.
• Acepto las críticas sin espíritu de revancha.
• Si en un grupo me piden la opinión, lo hago sin…